Frusna fingrar och tår

Spara artikeln. Detta innebär att hjärtat inte pumpar tillräckligt effektivt eller att du har blockerat artärer som förhindrar blodflöde till fingrar och tår. I vården finns metoder för att studera cirkulationen. De vanligaste orsakerna till dålig cirkulation är rökning, för lite motion, diabetes, blodproppar eller någon form av missbruk.

Och i många fall finns det ärftliga faktorer, så om ingen av de andra första orsakerna är rätt för dig och du upplever svåra problem, bör du konsultera en läkare. Här är några tips om vad du kan göra för att undvika frysning. Drick vatten cirka 60 procent av människokroppen består av vatten, och vatten hjälper till att reglera kroppstemperaturen och transporterar viktiga näringsämnen till celler.

Vid vätskebrist blir din kropp känsligare för både låga och höga temperaturer. Drick mer vatten för att balansera vätskenivån. Annons 2. Krydda med ingefära de aktiva substanserna Ibingel och zingeron i ingefära ökar kroppstemperaturen och följaktligen också blodcirkulationen. Studier visar också att regelbunden konsumtion av ingefära kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och blodproppar.

Ät mer vitlök.

Vita fingrar sköldkörtel

Det finns studier som visar att vitlök kan hjälpa till att sänka blodtrycket och sänka kolesterolet. Vitlök innehåller Alliin, som omvandlas till allicin när löken pressas eller skivas. Detta är ett godartat tillstånd och kräver vanligtvis ingen specifik forskning eller behandling. I sekundära områden är problemen vanligtvis mer uttalade och kan i värsta fall orsaka att ett sår bildas på fingertoppen eller en strumpa.

Foto: Istockphoto, så sjukdomen behandlas framgångsrikt. Den vanliga typen av Raynauds sjukdom uppträder vanligtvis vid 15 års ålder. Detta är en variant som tros vara ärftlig och vanligtvis ger mildare symtom. Den sekundära varianten - mer sällan-förekommer vanligtvis först efter ålder. Vad du kan göra själv är att sluta röka eller snorta, eftersom nikotin är en vaskulär kontrast.

Plötsligt blått finger

Klä dig varmt med en bra hatt, vantar och skor, ullstrumpor, ät regelbundet och undvik undervikt. Om du ofta använder vibrerande instrument bör denna åtgärd undvikas. Det är trevligt att veta att på sekundära raynauds kan vissa vasokonstriktiva läkemedel förvärra problem. Till exempel ADHD-mediciner, viktminskningsmedicin, migränmedicin och så kallade betablockerare. Då kan du prova receptbelagd förebyggande medicin, såsom nitroglycerinsalva eller en vaskulär tablett som nifedipin eller amlodipin.

I sekundära områden är det viktigt att behandla den underliggande sjukdomen, och du kan också behöva genomgå mer omfattande forskning och prova starka vaskulära mediciner. Ta bort ringarna förutom varma kläder och undvik nikotin, för dem som lider av Raynauds sjukdom.

Ta bort ringarna på fingrarna, de kan leda till kyla och störa blodcirkulationen. Dessutom finns det risk för att de förhindrar blodflödet i andra etappen, när kärlen öppnas och cirkulationen börjar igen. Det kan också hjälpa till att smörja området med en handfuktighetskräm om du lätt får torr eller sprucken hud. Ett annat tips är att undvika stress: Det påverkar blodtrycket och blodkärlen och kan påverka sjukdomen, liksom på viktig sömn - sömnbrist är förknippad med stress och kan förvärra symtomen.