Vad är chaite

Det används ofta som ett alternativ till kaffe på grund av dess koffeininnehåll. Före Brittiskt kolonialstyre konsumerades ofta te med en bit buffelmjölk.

Vad är chai te?

Idag sötas te ofta och slätas med mjölk från mjölk eller nötter. Hälsofördelar med te te det kan väcka dig tack vare koffeininnehållet i te te, detta te är ett utmärkt val att börja på morgonen eller få extra energi halvvägs genom dagen. Te te har koffein eftersom det innehåller svarta teblad, som naturligt innehåller koffein. Eftersom varje te kan använda en varierad mängd svart te är det svårt att säga exakt hur mycket koffein varje tepåse innehåller.

Vanligtvis innehåller te ungefär en tredjedel av mängden koffein som en vanlig kopp kaffe och ungefär en sjättedel av mängden stark kopp kaffe. Detta innebär att du kan konsumera flera koppar te te per dag utan de negativa biverkningarna i samband med flera koppar kaffe. Du kommer fortfarande att ha stimulerande effekter och du kan hantera även de längsta dagarna. Att byta från kaffe till te te kan vara ett enkelt sätt att minska koffeinintaget och minska obehagliga känslor utan att behöva gå kall kalkon.

Det hjälper till att förbättra matsmältningen, som många teer, är Chai utmärkt för att reglera matsmältningssystemet och upprätthålla tarmhälsan. Kryddan i tete, som till stor del är ansvarig för fördelarna med matsmältningshälsan, är ingefära. Ingefära hjälper matsmältningen genom att förbättra cirkulationen och leverera syre till organen så att de kan fungera optimalt.

En annan krydda i te som hjälper matsmältningen är svartpeppar, vilket hjälper bukspottkörteln att producera matsmältningsenzymer. Dessa enzymer fungerar som katalysatorer för att påskynda matsmältningsprocesser som bryter ner fetter och proteiner. Med ett effektivare matsmältningssystem kan du undvika allvarligare problem som leversjukdom, järnbrist och irritabelt tarmsyndrom och uppnå viktminskningsmål snabbare.

Lindrar illamående ingefära är välkänd för sin förmåga att minska illamående och har använts för att behandla vanliga sjukdomar som åksjuka eller illamående under graviditeten. Chai-te innehåller mellan 1 och 1,5 gram ingefära, vilket är något som studier har visat sig vara effektivt vid behandling av illamående 1. De biologiska föreningarna av ingefära som hjälper till att behandla illamående kallas gingerol och segaol.

Dessa två föreningar har antiinflammatoriska egenskaper som arbetar för att lugna upprörda magar och lindra buksmärtor på grund av illamående. För mer information om te som hjälper till med illamående, klicka här. Värk och smärta som finns i te kan hjälpa till att lindra allmän smärta och till och med hjälpa människor med svårare smärta som artrit. Dessa hälsofördelar härrör från de antiinflammatoriska egenskaperna hos många av ingredienserna i Chai-Te, särskilt ingefära och kryddnejlika.

Ingefära har visat sig minska inflammation, vilket kan lindra smärta, från mindre huvudvärk till migrän. Ingefära ökar cirkulationen och levererar syrerika blodkroppar till områden med värk och smärta för att lindra symtomen. Kryddnejlika har använts i mer än ett år som ett homeopatiskt medel för mindre smärta som tandvärk 2. I det moderna samhället har nejlikor använts för att behandla en mängd olika tandrelaterade smärtor, inklusive torra hål och allmän tandvärk.

Studier har till och med visat att kryddnejlika kan användas som lokalbedövning, liknande bensokain 3. Det kan stödja ditt immunsystem om du vill bygga ett hälsosamt immunsystem, och vem gör det inte idag, att dricka koppar te varje dag kan hjälpa dig att uppnå ditt mål. Kardemumma har varit en häftklammer för tibetansk medicin i århundraden och innehåller höga doser C-vitamin och andra näringsämnen som håller immunsystemet friskt.

4 Mer forskning om fördelarna med te för immunitet finns här. Kardemumma odlas i Guatemala, Sri Lanka, Indien och Tanzania och finns i två sorter, grön och svart. Grön kardemumma har en ljus och balanserad smak, medan svart som regel har en rökig smak. Om du vill få fördelarna med denna krydda i ditt te te är det bra att ta reda på om ditt gratis te innehåller svart eller grön kardemumma.

Svart kardemumma är känt för sina antiseptiska och slemhinneegenskaper, medan grön kardemumma kan hjälpa till att rengöra dina bihålor och avgifta din kropp. Båda typerna av kardemumma som finns i Chai-te har antioxidant och antimikrobiella egenskaper som hjälper till att bekämpa förkylningar, bakterier och svampar. Skydda den allmänna hälsan hos celler och förhindra kronisk sjukdom Chai-te innehåller en stor mängd kraftfulla antioxidanter som kallas polyfenoler, som hjälper till att eliminera fria radikaler.

Fria radikaler är föreningar orsakade av kontaminering och kemikalier i mat och miljö som kan orsaka cellskador.Fria radikaler har kopplats till kroniska sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom, liksom många typer av cancer. Chai-te har fler polyfenoler än de flesta frukter och grönsaker, vilket innebär att dricka te te dagligen kan hjälpa till att skydda den totala cellhälsan.

Kryddnejlika och kanel är bland örterna med de högsta nivåerna av antioxidant, och te te innehåller båda dessa kryddor. Dessa antioxidantegenskaper skyddar din kropp mot celldegenerering, virus och bakterier. Dessutom kan antioxidanter sakta ner åldrandet. Detta kan förbättra djurens hjärthälsoforskning genom att visa att kanel, en av huvudingredienserna i Chai, kan hjälpa till att sänka dåligt kolesterol och blodtryck.

Svart te har också visat sig ha hälsosamma hjärteffekter genom att sänka kolesterolnivåerna i blodet.

Även om det finns lite forskning om direkta kopplingar mellan te och hjärthälsa, finns det bevis för att många av Chais ingredienser kan hjälpa till att bygga ett hälsosamt hjärta.5 Forskare har funnit att kanel också innehåller oljor som kan hjälpa till att bekämpa diabetes. Dessa föreningar kan hjälpa till att reglera blodsockernivån. Flera studier har visat att kanel är en potentiell hjälp för personer som lever med typ 2-diabetes.

6 Dricka te te kan hjälpa till att förhindra hjärt-kärlsjukdom med regelbunden konsumtion under långa perioder. Dessa kan vara tepåsar som innehåller både teblad och kryddor, pulverblandningar eller koncentrerade i flytande form. Faktum är att historien är att Masala-te, i motsats till vad man kanske tror, inte är en särskilt gammal dryck.

Även om Tebuskar växte upp i Asbam i östra Indien först efter antiken, var det först under kolonialtiden som indianerna började dricka te, förutom för medicinska ändamål. Kryddorna som används för drycken idag ansågs ursprungligen också av medicin. Britterna hade redan druckit en stor mängd te i kvantitet, och nästan allt importerades från Kina.

Så de startade Teksam i andra delar av Indien också, men tekonsumtionen i Indien var fortfarande låg i Indien. De lanserade sedan en kampanj för att tvinga industrier att införa tepauser för arbetare.

Chai.

Te serverades på engelska sätt, med mindre mjölk och socker. Men många indiska teförsäljare förstör te med hemlagade kryddor och tillsatte mer mjölk och socker. Det var inte precis populärt bland britterna, men det ledde till skapandet av en ny drink. Indisk mat i olika regioner inser alla som besöker Indien snabbt att det inte finns Indisk mat, men flera. Indiska och bengaliska rätter, som aldrig är fel trend med Indisk och bengalisk mat, blev bra - inte minst i Stockholm.

Läs Mer indiska restauranger i Stockholm i storstäderna, och framför allt i Stockholm, finns det ett relativt stort utbud av olika indiska restauranger att välja mellan, Varför är Indisk mat så bra? Vad gör indisk mat så bra och populär bland många? Läs mer och dela med dig!