Ballongmage vad äta

Fibern består av vatten, vilket innebär att du inte kan använda lök i krukor, soppor och såser och sedan skumma av lökbitarna. Då är fibrerna redan i vätskan. Du klarar det! Baljväxter, baljväxter, är av en annan typ än lök, men tillhör samma familj. Så även de kan anpassa det för dem med känsliga magar. Det värsta är bönor, följt av kikärter och linser. Bönor bör undvikas, men konserverade linser kan fungera i måttlig mängd.

Linser innehåller mindre fiber, och när några av dem är i en burk som har tvättats blir det lättare för magen. Kikärter innehåller mer fiber än linser, men om du är försiktig kan det också fungera att äta en liten mängd av dem i konserverad form. Vete, korn och rågfrön innehåller en annan fibervariant från samma familj som fibrerna i lök och baljväxter.

Ofta uppträder symtom lite senare, eftersom de tar lite längre tid att reagera i tarmarna. Bland de olika kornen är de flesta känsliga för råg, följt av vete och Tinkel. Så Dinkel kan hantera mycket att äta om du till exempel äter surdegsbröd bakat på Tinkel där fibrerna har brutits ner. Till skillnad från andra bröd och pasta, vilket bör undvikas helt. Kaffe, allt relaterat till bönor, är riskabelt för dem med känsliga tarmar.

Kaffebönor innehåller samma fiberfamilj som lök, bönor och flingor. Jämfört med den genomsnittliga konsumtionen av bröd och pasta konsumerar vi en så stor mängd kaffe.

Men många dricker fortfarande tre till fem koppar om dagen, vilket innebär att vi får en hel del av dessa fibrer. Dessutom växer kaffets motoriska färdigheter. Så om några av dina magproblem är att du ofta har diarre är det mycket viktigt att försöka applicera så mycket kaffe som möjligt. Kolsyrade drycker ibland finns det inget så attraktivt som att släcka törst i form av kolsyrade vatten eller läsk.

Men många kan känna att magen blir lite" lekfull " från denna form av dryck.

Plötslig viktuppgång och svullen mage

Den som har en känslig tarm och ofta lider av en luftig mage rekommenderas att undvika kolsyrade drycker helt. Carbonia ökar bildandet av gas i tarmarna. För dem som har svårt att separera från sitt bubblande vatten finns det för närvarande alternativ som bara är lätt kolsyrade som du kan prova, även om risken är att de också orsakar magen. Du kan också skaka koldioxid från kolsyrat vatten innan du dricker det.

Fruktjuicer många människor med magproblem reagerar på fruktos. Fruktjuicer har en ganska stor laddning av fruktos, vilket gör det svårt att klara magen. Frukt bildar gas och kan också minska vätska i tarmarna, vilket ger dig lösare avföring om du är känslig. Den som har en skrymmande mage rekommenderas vanligtvis att försöka äta en frukt i taget, snarare än mer tillsammans, eftersom det blir en enorm börda på magen.

Ökad gasbildning är vanlig i luftmagen. Vad orsakar en ballongmage? Att ge en speciell anledning till en luftmage är mycket svår, inte omöjlig att säga. Vad som orsakar en luftig mage är väldigt individuellt, men det finns vissa gastrointestinala sjukdomar samt vissa allergier som kan orsaka symtom i form av en luftig Mage. Detta gäller bland annat Crohns sjukdom, ulcerös kolit och matallergier mot gluten och laktos.

Husmorstips svullen mage

Om du har många eller frekventa magproblem, eller om du har några andra symtom än en svullen mage, bör du kontakta din läkare för att utesluta att det finns någon underliggande sjukdom eller allergi. Ibland kan läkare inte ställa en diagnos, men även om du inte har några sjukdomar eller allergier kan du fortfarande ha magproblem. Om du inte hittar någon bakomliggande orsak till problemen klassificerar du vanligtvis magproblem som funktionella gastrointestinala sjukdomar.

Du brukar säga att det finns en oförklarlig störning i mag-tarmkanalen och du vet inte vad denna störning är. Läs mer om IBS i vår artikel. Ett järndjur kan vara mycket problematiskt, och det orsakar vanligtvis problem under dagen. Ofta vaknar du med en platt mage på morgonen för att få fler och fler magproblem under hela dagen. Det är inte ovanligt att du är så uppblåst i magen under dagen att du verkar vara gravid.

Ofta är en luftig Mage förknippad med ökad gasbildning, och gaser kan orsaka spänning i magen om de inte kommer ut, och detta kan leda till svullnad i magen.