Psykisk ohälsa jul

Det påverkas av faktorer på gemenskapsnivå, i vår nära miljö och enskilda faktorer. Och detta kan förändras under en livstid. De allra flesta lider av någon form av psykisk sjukdom någon gång i livet. Vissa saker som påverkar mental hälsa kan ändras, medan andra är svårare att göra något åt.

Hälften av samtalen under jul- och nyårshelgerna har handlat om psykisk ohälsa så som ätstörningsproblematik, självmordstankar och självdestruktivitet.

Vår mentala hälsa påverkas av ett antal faktorer som ärftlig sårbarhet, tillstånd under vuxen ålder, hur vi har ekonomiska och sociala vanor och beteenden, förmågan att hantera stress och mer. Det handlar om vad vi gör, hur vi lever och vad vi handlar om, liksom de rättigheter, möjligheter eller begränsningar som samhället och vår miljö ger oss. Dessa faktorer varierar mellan olika populationer, och det finns skillnader i mental hälsa beroende på kön, utbildning, migration och sexuell läggning och könsidentitet.

Faktorer som påverkar mental hälsa kallas ibland skyddsfaktorer och riskfaktorer. Ju fler riskfaktorer du utsätts för, desto större är risken att drabbas av psykisk sjukdom.

Enligt hillevy Bush, doktor i psykologi och utredare vid Folkhälsomyndigheten, är detta en förutsättning för att kunna arbeta för en mer jämlik psykisk hälsa. Resultaten för den äldsta åldersgruppen varierar i takt med att medellivslängden i Sverige ökar och den äldsta åldersgruppen växer. Folkhälsomyndigheten frågar sedan om hälsa bland personer över 84 år, och denna grupp har delvis andra resultat än till exempel den näst äldsta åldersgruppen, 65-84 år.

Det finns betydligt färre här, 40 procent jämfört med 62 procent som tror att de har god hälsa. Detta kan delvis bero på kroppsliga sjukdomar och begränsningar, men den allmänna hälsan påverkar också hur vi mår mentalt och i vår sociala situation. Det finns dubbelt så många kvinnor i den äldsta åldersgruppen, vilket indikerar allvarlig mental stress jämfört med den näst äldsta, och bland de äldsta, mer än en av tre kvinnor och en av fyra män tog medicin mot antidepressiva medel.

Att närma sig livets slut kan också öka existentiella tankar om liv och död. Samtidigt finns det en hög andel av de äldsta som har god mental hälsa.

Flertalet barn och vuxna i Sverige svarar att de har en god allmän hälsa och ett gott psykiskt välbefinnande.

Detta visar att statistiken är komplicerad, säger Hillivy Bush. För många, inte minst äldre, är ensamhet och isolering en viktig orsak till psykisk ohälsa och regeringen tar just nu flera initiativ för att minska och förebygga ofrivillig ensamhet. Ett exempel är ett regeringsuppdrag som Folkhälsomyndigheten har, där målet är att stärka samhällets arbete genom att motverka ofrivillig ensamhet.