Kamille vad är det bra för

Växten är en del av familjen Asteraceae, och det finns flera varianter av denna ört. Men det vanligaste när det gäller att göra te är Matricaria Chamomilla och Matricaria Nobilis. Vilka är egenskaperna och fördelarna med kamomill där? Ta reda på idag! Fördelar med kamomill vi kan göra kamomillte genom att lägga torkade blommor från växten i varmt vatten. Det kännetecknas av en något blommig doft som många tycker är bra och trevlig.

Som vi kan se i denna artikel publicerad i Pharmacognosy Review S, har den biologiskt aktiva komponenter i te med terapeutiska krafter. Mer specifikt ämnen som: Sesquiterpens. Denna komposition består av ungefär kemiska komponenter, vilket resulterar i olika hälsofördelar med växten. Det sägs att te extraherat från växten, liksom andra kamomillpreparat, har antimikrobiell, anti-inflationär, antioxidant, ångestdämpande och antispasmodisk effekt.

Användningen av kamomillte ersätter inte farmakologiska preparat, men vissa egenskaper och fördelar med kamomill kan hjälpa till att lindra symtomen. De viktigaste fördelarna med kamomill i alternativ medicin spelar en viktig roll för kamomill. Idag vet vi naturligtvis att detta inte borde vara det första valet för behandling av sjukdomar. Men vissa använder det för att lindra symtomen på specifika problematiska förhållanden.

Vad kan du använda denna ört för? Mamamile hjälper till att lindra menstruationskramper, som finns i kamomill, har en antispasmodisk effekt som hjälper till att lindra menstruationssmärta. I en studie publicerad i Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility kunde kvinnor som drack detta te i en månad minska graden av dysmenorrhea. Samtidigt är det en lugnande dryck, där studiedeltagare också rapporterade mindre ångest om menstruation.

Vissa hypoteser visar att växten minskar produktionen av prostaglandiner, som är ämnen som är ansvariga för smärta och inflammation. Under alla omständigheter behövs ytterligare forskning. Läs också den här artikeln: tio sätt att lindra menstruationssmärta 2. Det främjar de goda effekterna av hälsosam matsmältning på matsmältningen, kanske den mest kända. I hundratals år har människor bryggt denna dryck för att lindra mag-tarmbesvär som maggaser, matsmältningsbesvär, diarre, illamående och kräkningar.

Det finns fortfarande bara en begränsad mängd bevis för denna effekt på detta område. En systematisk granskning i Journal of Electronic Physicians nämner att dessa effekter är förknippade med örtens antimikrobiella, antiinflationära och lugnande egenskaper. Fördelarna med kamomill: Det främjar bättre sömnkvalitet, det finns ingen naturlig ört som kan behandla sömnstörningar på egen hand.

Men det finns fortfarande några växter, som kamomill, som kan hjälpa dig att sova bättre. På grund av dess innehåll av apigenin, som är en typ av antioxidant, stimulerar det receptorer i hjärnan och minskar sömnlöshet. I forskning publicerad i Journal of Advanced Care rapporterade kvinnor som drack kamomill inom två veckor efter födseln att de hade bättre sömn.

Dessutom visade de färre symtom på depression på grund av sömnstörningar. Detta hjälper till att kontrollera blodsockernivån, och livsstil är avgörande för att kontrollera blodsockernivån. Men i händelse av en oavsiktlig ökning av glukos rekommenderas att man dricker vätskor som kamomill. Forskning visar att extrakt från växten hjälper till att stimulera bukspottkörtelns funktioner, vilket är det organ som ansvarar för insulinproduktionen.

Det senare är ett hormon som ansvarar för att reglera sockernivåerna i kroppen. Och även om det absolut inte finns några entydiga bevis, är resultaten lovande. Fördelar med kamomill: det stöder ett hälsosamt hjärta de antioxidanter som kamomill innehåller, särskilt flavonoider, har en positiv effekt på hjärtat. Naturligtvis betyder det inte att det kan ersätta medicinsk behandling för hjärtsjukdomar.

Men när det ingår i en vanlig diet bidrar det till att minska risken för sjukdom. En liten studie publicerad i Journal of Endocrinological Research visar fördelarna med detta te för diabetespatienter som drack kamomill i samband med måltider. Dessa patienter upplevde förbättringar i de totala kolesterolnivåerna, liksom i triglycerid-och dåliga kolesterolnivåer. Vilka andra fördelar med kamomill kan vi njuta av?

Användningen av kamomill i form av te och andra kulinariska produkter har spridit sig över hela världen. På grund av detta har andra fördelar tillskrivits denna dryck utöver de som vi redan har nämnt.

Vad är kamomillte bra för?

Det är dock viktigt att notera att många av dessa kommer från anekdotiska bevis och saknar vetenskapliga bevis: ångest och depression: kamomillens lugnande egenskaper drar nytta av mentala stressförhållanden som ångest och depression. De flesta använder det som en aromatisk terapi för detta ändamål, men det är också användbart som te. Hudhälsa har visat sig vara fördelaktigt: applicering av kamomill utanför kroppen har en positiv effekt för att lindra hudsymtom som irritation, rodnad och skalig hud.

Vissa använder det också vid brännskador och andra hudförhållanden som eksem. Förkylning: inandning av ångorna från varmt kamomillte fungerar som ett botemedel mot trängsel och näsirritation orsakad av förkylning. Benvård: Bevisen för förhållandet mellan att dricka kamomillte och förebyggande av bensjukdomar är fortfarande svaga. Trots detta indikerar vissa hypoteser att denna dryck har anti-resistenseffekter, vilket hjälper till att förhindra förlust av bentäthet.

Gromashnik kan hjälpa till med sömnproblem, hudsjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar. Kanske kommer den här artikeln också att intressera dig: enkla, hälsosamma och naturliga kamille huskurer som bör undvika att dricka kamomillte? Resultatet visade att detta kan minska dess symtom, samt orsaka endometrial vävnadsjusteringar som en annan terapeutisk effekt. Här har du flera naturliga lösningar för att lindra smärtan vid menstruationen.

Ytterligare forskning behövs fortfarande för att stödja denna studie. Reaktioner kan inkludera hudutslag, svullnad i halsen, andningssvårigheter och anafylaxi. Den som är allergisk mot andra medlemmar av Daisys familj, inklusive Ragweed, är förmodligen allergisk mot kamomill. Graviditet tror att romersk kamomill orsakar livmodersammandragningar som kan orsaka missfall, varför US National Institutes of Health rekommenderar gravida och ammande mödrar att inte konsumera.

Fråga din läkare innan du ger kamomillte till ett barn. Barn under 5 år borde inte dricka mer än en halv kopp te om dagen. För att lindra kolik rekommenderar vissa läkare att ta 30 till 60 ml te per dag. Kamille Latte X kopp cashew mjölk eller din favorit icke-mejeri kamomill tepåsar, beroende på hur mycket du älskar te. Stäng av värmen och lägg teet på kamomillpåsarna. Täck över potten och låt teet vila i några minuter om du vill att det ska vara mycket starkt.

Ta bort påsarna och tillsätt mjölk, lönnsirap, kanel och salt.

Kamomillte är den dryck som din mormor kanske serverade när du var förkyld och hade feber.

Återuppväcka elden och rör om kontinuerligt tills blandningen är varm men inte kokar. Stäng av värmen, häll din favoritkopp och njut. Detta kaffe te är fantastiskt för en sen natt. Låt svalna helt. Koka röret tills sockret har löst sig. Låt det svalna helt och blanda det med citronsaft och te i en kastrull. Kyl av tills du är redo att servera. Servera på is, garnerad med citronskivor.

Tillsätt aloe vera och eterisk olja och häll i en sprayflaska. Sprid skadan på solbränna om det behövs. Förvara i kylskåp under säsongen. Avslappnande och anti-oplanerad mask XX kopp kamomillte starkt 1 tsk bakpulver 1 matsked honung 2 matskedar vitsocker, om så önskas, börja med att göra en kopp avtagbar te. Tillsätt havre, läsk och honung i skålen.

Tillsätt 2 matskedar te i en skål och boka. Om blandningen är för torr, tillsätt lite mer te tills du når önskad konsistens. Lägg nu till vitsockeralternativen och blanda väl. Tvätta ansiktet och applicera fingrarna, applicera preparatet och täck det helt. Låt honom vila i 5 minuter. Det rekommenderas att förbereda och applicera det i duschen, eftersom processen kan vara ganska rörig.

När du låter det sitta ett tag, skölj masken och applicera lite fuktkräm. Exfolierande för att lugna huden 1 påse, Te kopp olivolja kopp olivolja kopp vitt socker. Börja med att tömma innehållet i teet i behållaren.